Баня и сауна – всегда удовольствие. Но они несколько отличаются между собой. Если баня – это детище в кокой – то мере наших пращуров, то сауну часто называют финской. И не зря.В сауне всегда более высокая температура, чем в бане. Воздух в ней сухой. В сауне, как правило, не моются, а парятся. Но устраивать душевую или другую мойку обязательно. Для того, чтобы объединить баню и сауну, предлагаю несколько способов.
Печь – каменку надо сложить в парилке, поближе к выходу. Лавки для парения располагают обычно в двух уровнях, причем верхняя – по всем свободным стенам парной.
Лучшая сауна та, которая собрана из бревен или брусьев толщиной 150 – 180 мм. Внутренние стены обшивают тонкой доской из осины, березы или липы, предварительно подложив под них полиэтиленовую пленку или фольгу. Доски обычно располагают в вертикальном положении. В парилке не должно быть каких – либо металлических устройств и деталей. Гвозди надо забивать в доски как можно глубже. Деревянную обшивку не красят и не покрывают лаком. Нет смысла.Полы в сауне тоже деревянные. Это более – менее простое решение. Но лучше их забетонировать двумя слоями с промежуточной прокладкой из минеральной ваты или битумного войлока. Их надо покрыть рубероидом. Хорошо бы в сауне устроить электропечь, чтобы было легко регулировать температуру в парилке, к тому же она не загрязняет воздух. Если остановили свой выбор на электропечи, постарайтесь приобрести ее с закрытым ТЭНом. Для помещения в 5кв.м (на 2 чел.) достаточно электропечи на 3 кВт. Температура камней достигает при таком обогреве 350 – 450 градусов.
Но электроэнергия сейчас роскошь. Поэтому советую остановить свой выбор на печи – калорифере постоянного действия. Печь – калорифер хорошо обогревает парную, к тому же обеспечит и горячей водой. Топить ее можно дровами. И ждать не долго – всего 90 мин. Примерная масса камней для подогрева не более 5 -7 кг на 1 куб.м объема парной.Печи для сауны финской фирмы Kastor,быстро согреют помещение сауны.Выполнена печь из высокопрочной стали,печь снабжена стеклянной

дверкой,колосником,зольником,а так же в некоторых моделях предусмотрен бак для нагрева воды,выполнен из нержавеющей стали.Желаем вам легкого пара и хорошего настроения!

«Русская баня» словосочетание, которое придает гордости, русскому народу. Да, и есть чем гордиться! Русская баня это наше, родное, и дух поднимет, и от болезней вылечит. Ни какая турецкая сауна, не сравнится с нашей баней. А что бы баня была еще полезней, я расскажу вам, некоторый советов из личного опыта:

1. Для того, что бы жар был крепче, поддавать лучше горячей водой.

2. Если поддать на каменку пивом, в бане будет стоять аромат хмеля.

3. Если баня стало плохо топиться, нет жара, вода долго греется, причиной этому может быть засорение трубы, придется поработать трубочистом, и при помощи груза и веревки прочистить дымоход.

4. Когда паришься, не обязательно сильно хлестать веником, главное в процессе, что бы тело ощутило потоки горячего воздуха.

5. Намажьте лицо и грудь медом, зайдите в баню и пропотейте, очень полезно для кожи, а так же профилактика простудных заболеваний.

6. Накапайте на каменку пихтовое масло, и просто посидите, подышите.

7. Лучше париться в банной шапочке, что бы голова ни болела.

8. Выбегайте на улицу, натирайтесь снегом, и обратно в баню, это не только веселье, но и очень полезное закаливание.

9. Помните, баня может быть вредна для людей с сердечными болезнями, не переборщите с жаром.

10. После бани, ложитесь спать, сон будет крепкий, а на утро проснетесь свежим, отдохнувшим!